Senaste inläggen
Kära vänner,
Då är en ny vecka på full rulle och jag hoppas att ni får en mysig start på veckan. Tänkte komma med några träningstips idag! Ni kanske har märkt att det i en träningssal är väldigt vanligt att ha på sig alla möjliga färger på sina kläder och det tycker jag är underbart och motiverande. Färg = glädje = motivation.
Själv brukar jag ha svart/grått och neonrosa på mig, men det varierar ibland. På Friskis bär jag rosa och på baletträningarna måste jag följa vår lilla dress code som är svart och vitt. Om du är intresserad av dans kan du ju alltid slå en liten signal till mig! Ikväll ska jag iväg på yoga eftersom jag tycker att det skulle vara bra med lite "mindfulness", då det var evigheter sedan jag gjorde något sådant sist. Jag ska ta med mig min turkosa yogamatta (som finns med i ett tidigare inlägg) och tänker matcha min tröja med min matta. Så kan man göra om man känner för det!
Glöm inte att peppa er med musik som ni älskar (dock inte musik som ni inte kan låta bli att sjunga med i, för då går det inte så bra med andningen). Sist men inte minst, hitta en förebild som ni ser upp till och följ hennes/hans spår (i din egen takt och utifrån dina förutsättningar, såklart). Det kan till exempel vara en tränare, en kompis eller en kändis. Keep going alla fina. Puss!
Kramar från Nicole ♡
Kära godingar,
Veckans blogg går till Unia som har bloggen unias.bloggplatsen.se, eftersom det är en positiv och glad blogg som förtjänar fler besökare. Dessutom är Unia dansare, vilket är kul då vi har ett intresse gemensamt. Unia, du verkar vara en jättesnäll tjej och jag tackar för att du följer min blogg dagligen, vilket jag har märkt i genom att kolla i kommentarsfältet. Kramis!
Ännu en vecka har gått och tiden springer iväg snabbare än vad min hund springer till sin matskål när det är matdags. Jag har varit på spinning på gymmet och nu är jag hemma och dricker te i lugn och ro. Idag fyller Linnéa (som vi firade i fredags) 15 år! Stort grattis till dig sötnos, jag hoppas att alla dina önskningar slår in!
"S.M.I.L.E = See miracles in life everyday."
"Fear kills more dreams than failure ever will."
"There is no elevator to success. You have to take the stairs."
"Be like a proton. Be positive."
"You didn´t come this far to only come this far."
Kramar från Nicole ♡
Kära friends,
Hoppas att ni har haft en jättemysig dag, för det har i alla fall jag haft. För första gången på evigheter kan jag påstå att jag inte har något plugg att avklara under helgen. Därför kunde jag ägna lite extra tid åt min hund, mina vänner och min familj. Så jag tog Bella på en långpromenad, gick på stan & shoppade samt fikade med Lovisa och åt på thairestaurangen Big Buddha med familjen. Det var megagott och megamysigt, så det rekommenderar jag verkligen till er. Kvällen avslutades (såklart) med mello och jag tyckte verkligen om hur programmet var upplagt inför finalen. Dessutom är William Spetz en av de goaste människorna som jag någonsin har sett! Jag hejade på Oscar & Robin men diggade Frans också. Vann rätt låt, vad tycker ni?
Kramar från Nicole ♡
Kära läsare,
Äntligen är det helg! Som jag har längtat. Tack för alla fina kommentarer och all pepp, ni gör mig så himla glad! Det var en hetsig men rolig dag igår. Matteprovet var såklart nervöst men jag gick ut från aulan med en lättnadskänsla. Det gick bra på provet så jag kunde äntligen slappna av efteråt. Därefter drog jag mig direkt iväg till baletten och dansade, och sedan firade jag och några andra vänner Linnea som fyller år imorgon den 13 mars. Först åt vi underbar mat på Haket, blev jättemätta och skrattade så mycket att vi blev utstirrade på bussen på väg hem till Linnea!
När vi var at Linnea´s place så åt vi megagod glasstårta med chokladbotten, åt godis och drack cider. Under tiden kollade vi på musikvideos, dansade runt och spelade sällskapsspel. Tack för en jättefin kväll med mycket glädje och en härlig start på den långa och mycket välförtjänta helgen. Passa på att vila upp er ordentligt nu och gör något roligt. Det förtjänar ni verkligen!
Kramar från Nicole ♡
Kära krigare,
Då har vi nästan krigat oss igenom hela skolveckan/jobbveckan. Imorgon har jag ett matteprov att klara av och jag är ganska nervös inför det. Hela veckan har bestått av ganska mycket plugg, men jag kan trösta mig med att nästa vecka kommer bli betydligt lugnare. Vad ni än kämpar med så önskar jag er ett stort lycka till! Det kommer gå jättebra för er!
Är det bara jag som tycker om turlenecks och kjolar? Jag tycker det är en fin kombination, men självklart passar turtlenecks med byxor också. Förresten, ni som har naturligt lockigt hår, jag avundas er! Ha en underbar dag så hörs vi snart igen. Ni är bättre än vad ni tror, kom ihåg det.
Kramar från Nicole ♡
Kära smilgropar,
Då var det lill-lördag IGEN och det har ettans ekonomer firat genom att åka en sväng till Emporia i Malmö. Vi var först på Malmömässan och fick en inspirationsföreläsning tillsammans med ekonomer ifrån hela Skåne, vilket var lärorikt och gjorde oss taggade inför nästa år, då vi startar egna UF-företag. Därefter gick vi till Emporia och lunchade och sedan var det bara att gå runt och kolla på Skånes alla möjliga unga entreprenörer. UF-företagen var en bladning av allt möjligt och det märktes tydligt vilka som verkligen gick all in och vilka som kanske inte riktigt arbetade lika hårt.
Hur som helst bestämde jag mig för att stötta ungt entreprenörskap eftersom jag själv befinner mig i den verksamheten. Så jag köpte bland annat veganskt och hälsosamt godis från UF-företaget Vega till mamma och en tropisk juice från företaget Three Fellows Juice till mig själv. Köpte även lite annat mysigt som tyvärr inte kom med på bild.
Dagen var underbar och jag har snappat upp flera säljknep och strategier som jag antecknar ner för att lyckas nästa år när jag startar eget UF. Nu gäller det bara att komma på den perfekta och samtidigt unika idéen! Ta hand om er friends så ses vi när vi ses. Tack för alla underbara kommentarer. Ni är för goa.
Kramar från Nicole ♡
Kära ni,
God tisdag på er (som de säger i radion)! Idag är det den internationella kvinnodagen. Töntigt, tycker vissa. Vad trevligt, tänker andra. Jag anser i alla fall att både den internationella kvinnodagen och den internationella mansdagen är viktiga dagar, eftersom vi under dessa dagar uppmärksammar de dåliga normer och händelser som faktiskt förekommer i världen. Kvinnor blir förtryckta, våldtagna, misshandlade osv. Män måste leva upp till "macho" normer, får inte gråta och måste bete sig "manligt". Jag vill att ni tar hand om varandra och respekterar varandra för vilka ni är. Puss.
Nu var det länge sedan jag laddade upp ett träningsinlägg, så jag tänkte skriva ett nu! Mina bästa träningstips är som sagt att göra det du tycker är kul, gör inget som skadar dig, träna för att du ska må bra och sträva gärna efter mål och förbättring. Kom ihåg att träning är för ditt eget bästa. Tänk mer på insidan och mindre på utsidan. Överdriv inte och underdriv inte heller. Slutligen, köp er en yogamatta om ni tränar hemma ibland. Den är superbra att strecha på!
Behöver ni fler träningstips är det bara att checka in hos träningskategorin, där jag har några fördjupade träningsinlägg. Jag önskar er lycka till med träningen i fortsättningen och att ni alltid har en positiv inställning inför den. Allt för många människor säger att träning är det värsta som finns och det smittar av sig på de som faktiskt tycker om träning. Ni ska alltid vara optimistiska!
Kramar från Nicole ♡
Kära gullungar,
Då har ännu en ny vecka påbörjats och jag känner att det kommer bli en bra vecka. Jag har många prov och redovisningar på g, men de hindrar mig inte från att ha en rolig vecka. Kom ihåg det ni också, håll alltid era glada humör uppe! Jag önskar er en världsbäst vecka och att ni är glada och har det bra. Är jättetaggad inför onsdag då vi ska till Emporia i Malmö och shoppa loss samt kolla på vad olika UF-företag har att erbjuda. Ha det!
Kramar från Nicole ♡
