Nicole Svensson ♡

Direktlänk till inlägg 3 augusti 2016

#ADORETHECORE ♡

Av Nicole Svensson - 3 augusti 2016 17:15


Kära sötnosar,

Här kommer ännu en challenge från Blogilates som jag vill att ni joinar mig på! Adore the core går ut på att ni varje dag ska göra en magövning som motsvarar dagens datum. Övningen ska ni göra 28 gånger och om övningen är statisk ska ni istället hålla rörelsen i 28 sekunder. Är ni med? Ja, det är ni! Det är en knapp minut om dagen som kan bidra till starkare core-muskler. You go! Hoppas att allt är underbart med er, oavsett vilket väder ni har och oavsett vart ni är någonstans!

 

Kramar från Nicole 

 
 
Amanda

Amanda

3 augusti 2016 19:08

Vilka bra tips! :)

http://amandalarsson.nu

 
Misstossequeen

Misstossequeen

3 augusti 2016 21:00

Usch jag borde ta tag i träningen haha

Svar: Tack snälla :)

http://Misstossequeen.se

Nicole Svensson

3 augusti 2016 22:52

You go girl! :D

 
Amanda

Amanda

4 augusti 2016 16:30

oj shit vilka övningar :O Måste VERKLIGEN börja träna känner jag när jag ser övningarna :P

http://amandacarlberg.se

 
ida

ida

10 augusti 2016 22:59

så bra övningar! :)

http://idanilssonphoto.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Nicole Svensson - 9 januari 2017 20:53


  nicolesvensson.se  Kära läsare, Nu kände jag att jag verkligen behövde en nystart, så en nystart blev det! Idag byter jag bloggportal till nouw. Det kommer dock inte att betyda några större förändringar för er. Bloggen kan ni fortfarande nå ...

Av Nicole Svensson - 8 januari 2017 21:50

  Kära gullisar, Hur mår ni idag? Min dag började sådär, men nu är det bara finfint med mig! Nu är det endast en dag kvar tills min fjärde termin av gymnasiet påbörjas. Det känns lite jobbigt eftersom tvåan tar kål på mig, men jag är ändå tagg...

Av Nicole Svensson - 7 januari 2017 23:00

  Kära sötnosar, Hur är det med er idag? Hoppas att era liv flyter på som en båt ute på havet. Idag kom snön till Skåne igen, och därför passar det perfekt att svara på era frågor, så att ni kan sitta inomhus och läsa istället för att vara uto...

Av Nicole Svensson - 6 januari 2017 22:15

  Kära finisar,  Idag fyller bloggen 1 år! What? Tänka sig att det har gått 1 år sedan jag skapade bloggen. Det har hänt så sjukt mycket sedan dess, det märker jag nu när jag kollar igenom mina allra första inlägg. Man kan säga att innehållet...

Sexy Pink Heart

Ovido - Quiz & Flashcards