Direktlänk till inlägg 12 juni 2016
Här kommer ett nyttigt recept på en smoothie som jag verkligen tror att ni kommer att gilla. Ni som älskar jordnötssmör (vilket jag gör), ni kör på med det, men ni som ogillar det kan göra smoothien utan, för den blir även god utan nötter. Det som är extra bra med smoothien är att den tillsammans med mjölk och jordnötter blir proteinrik, utan att det behöver tillsättas proteinpulver eller liknande. Så testa gärna denna smoothie, och ifall ni gör det så skriv till mig och säg vad ni tycker om den! Ha det bra nu! KRAMIZ
Recept på Peanut Butter & Jelly Smoothie
* 2 matskedar jordnötssmör
* 3 dl mjölk (valfri sort, vanlig komjölk eller till exempel havre, mandel, soja)
* 1 banan (färsk eller fryst)
* 2 dl jordgubbar (färska eller frysta)
* En liten skvätt citronjuice
* 1 msk honung
* 1 vaniljstång (valfritt)
Kramar från Nicole ♡